Veranstaltungen im 1. Halbjahr 2012

• Meditation „Zusammen-Sein in Stille“

Geleitete Meditation mit Körperübungen, Musik, mit den Prozess der Selbsterkenntnis unterstützenden Worten...

Am 30.11. und 28.12.2011. In 2012: 25.01., 29.02., 28.03., 25.04., 23.05. (Ausnahme) und 27.06. Offene Gruppe, fortlaufend letzter Mittwoch im Monat, 19.15 Uhr – 20.15 Uhr. Anmeldung am Tag vorher. € 7,--

• „Ein Tag in Achtsamkeit“.

Ein Tag zum Innehalten, bei sich Ankommen, zum Wahrnehmen, Spüren...

Qi Gong zum Kennen lernen und Üben; Anleitung in Körperwahrnehmung und Meditation.

Samstag, 25. Febr. 2012, 9.30 – 12.30 Uhr, 14.00 – 17.30 Uhr. € 70,-

• QI GONG „ Die 15 Ausdrucksformen“

Außerdem stelle ich Ihnen einzelne Formen aus dem „49. Leitbahnen Bewegungs-Qi Gong“ vor. Es handelt sich dabei um Übungen, die im Besonderen geeignet sind, die Abwehrkraft zu stärken und das Immunsystem zu stabilisieren.

Dienstag, 17. Jan. – Dienstag, 27. März. 2012, 19.15 Uhr – 20.45 Uhr, 10 x, € 130,-

• QI GONG am Vormittag: „Die 15 Ausdrucksformen“

Den beginnenden oder abschließenden Rahmen bilden in diesem Kurs Formen aus den „Vier Regulationsmethoden“. Es handelt sich dabei um die Methode zur Regulierung des Geistes, der Atmung, des Körpers und um die Methode zum Inneren Nähren.

Die Bewegungen der „Vier Regulationsmethoden“ zeichnen sich durch ihre leichte Erlernbarkeit und ihre tiefe Wirkung aus.

Mittwoch, 18. Jan. – Mittwoch, 28. März 2012, 8.45 – 10.00 Uhr, 9x, € 117,-